Description
🌱 Réveiller le corps et l’intelligence du corps
Un atelier pour réveiller les sensations, remettre le corps en mouvement et laisser émerger la danse, dans une exploration douce, consciente et progressive.
À travers une série d'exercices sensibles, vous serez invité·e à :
🤲 malaxer et mobiliser le corps
🌿 explorer les articulations et les sensations
🫁 retrouver la respiration et l'ancrage
〰️ étirer et déployer le mouvement en conscience
🤝 expérimenter le toucher, le massage et la mobilisation en binôme ou trinôme
💃 laisser progressivement le mouvement se déplacer dans l'espace et s'ouvrir à la danse
L'exploration se fait en individuel, en binôme ou en petit groupe, dans une approche basée sur l'écoute du corps et le respect de chacun·e.
✨ Qu'est-ce que la « Reconnexion Corporelle LAB » ?
La Reconnexion Corporelle LAB s'inscrit dans la progression de la Reconnexion Corporelle, une approche imaginée par Caterina Perazzi, danseuse.
Elle propose un travail en douceur et en profondeur autour du corps et de l'intelligence du corps : réveil des chaînes musculaires profondes, déblocage des tensions, ouverture, ancrage, respiration, mouvement harmonieux et ergonomique, plaisir et souplesse.
Cette pratique transversale est le fruit de plusieurs années de recherches, de lectures et d'expérimentations autour de différentes approches : Pilates, Feldenkrais, Body Mind Centering, Roy Hart, Do-In, Yoga, danse, travail vocal, etc.
La version LAB ajoute une dimension d'interaction et de déplacement dans l'espace, pour ouvrir progressivement vers l'exploration dansée.
🌿 Un espace pour sentir, bouger, explorer… et laisser le corps trouver son propre mouvement.
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📍 INFOS PRATIQUES
La Dragonnière
42 rue Alfred Pierrard
77670 Saint-Mammès
📆 Samedi 19 septembre 2026
🕥 10h30 — 12h30
🪙 Tarifs :
20 €* — plein tarif
15 €* — tarif solidaire
*(+5 € d'adhésion annuelle à l'association Le Phœnix, saison 2026/2027)
⚠️ INSCRIPTION NÉCESSAIRE
☎️ 06 79 26 11 28
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🐦🔥 Organisé par l’association Le Phœnix
Découvrez également nos cours, stages et événements sur notre site : www.le-phoenix-asso.com
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