Bodymovement

Non è un semplice corso di ballo, e non è la solita lezione di fitness…
è BODYMOVEMENT: il perfetto punto d’incontro tra l’energia dei ritmi caraibici e un allenamento completo di fitness musicale. 💃🏼🕺🎶🎵
Perché scegliere quando puoi avere tutto?!

COSA FACCIAMO A LEZIONE:
✅ Migliori la postura: allunghi la colonna, apri le spalle e acquisisci eleganza.
✅ Bruci calorie divertendoti: i passi a ritmo di musica sono un ottimo cardio!
✅ Sblocchi i fianchi e il petto: impari l’isolamento corporeo per eliminare la rigidità.
✅ Attivi il core: addominali e obliqui lavorano tantissimo per darti stabilità.
✅ Tonifichi gambe e glutei: grazie al continuo gioco di trasferimenti di peso.

📍DOVE:
Viale Europa 95 - Gavinana

⏰ QUANDO:
Lunedì - livello principianti 20:30
Giovedì - livello intermedio 20:30

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