Description
( informations en français plus bas )
SEASIDE - ESSAOUIRA 5RHYTHMS NATURE RETREAT
October 25th (3 pm) - 30th (3 pm), 2026
5RHYTHMS® | NATURE & MEDINA SENSORIAL EXPERIENCE | GENTLE YOGA | CONTACT IMPROVISATION | ECSTATIC DANCE | LIVE MUSIC | MEDITATION | CULTURE
Moving with the universal dynamics the ocean brings in our lives.
From the water we come and to the waters we should return.
Through the 5 Rhythms movement practice, Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness we will explore movement as an expression of our instant reality.
The ocean is the origin of life on our earth and plays an essential role in the balance of our living ecosystem.
Its cycles, its strength and immensity, its complexity and its continuous motion and yet constant change of energy make it a wonderful teacher and metaphor for our personal waves and moods.
We will invite its qualities as a way of embodiment to cultivate the resources of our self knowledge.
Empowering the depth of our inner ocean to accompany the storms that rise up on the life line of our existences.
These 5 days of immersion into movement and meditation in the studio and on natural sites are an invitation to move in close tune with our needs and inspiration.
Centering our attention connecting to what really matters and transforme the old and limitative patterns we carry on the way.
We will have two practices a day and plenty of time to integrate and rest. Experiencing softness and gentleness in motion to ride the waves of feelings that can emerge through consciousness, care and creativity.
A perfect time to come back to our centers and nurture the easiness and enjoyable ways of being present for oneself and others supported by a wonderful and caring community.
If you are doing Ramadan the program can be experienced at your own pace and become a perfect setting for meditation and prayers.
The program will be adapted with each individual needs to co-create an experience that welcomes everyone for a joyful and nurturing experience.
Get in touch with me if you want to talk about the best way to create your comfortable participation in this retreat.
Sessions will be with live music and with dj sets, delicious food will be prepared for us and our cosy retreat center with a stunning ocean view is the perfect cocoon for our gathering.
RETREAT PARADISE:
Our enchanted retreat paradise with wide open seaview is set in a very special and beautiful eco guest house on the Moroccan coast.
You will enjoy cozy and comfortable rooms. Everything has been tastefully decorated in Moroccan artisanal style and will allow you to live this retreat experience surrounded by the amazing Moroccan culture.
THE PRACTICE:
The 5Rhythms movement practice from Gabrielle Roth opens the body to new ways of being in motion, develops creativity and frees the mind. It allows us to let go of expectations of aesthetics and performance to fully experience the freedom to move with sensitivity, authenticity and the multiple qualities of energy that journeys within us, sometimes delicate, wild, self-centered or open to others.
The free dance space becomes a fascinating laboratory space and reveals in a new light our way of being on a daily basis in our actions and our relationships.
This movement laboratory space then also becomes a space for transformation and learning new ways that we want to experience in our daily life.
More fluidity, more clarity, more confidence in letting go and more energy in our ability to deal with reality and the unforeseen events of life.
Exploration sessions in nature allow us to connect with the richness and beauty that the elements of nature offer through our awakened senses. These times in nature are powerful catalysts for our ability to be in contemplation but also to unravel our relationship with the wild and with a presence that goes beyond the limiting codes of our society.
Experiencing the power and diversity of qualities that the ocean, the waves, the sand, the rocks, the sunlight, the feeling of the wind, the soundscape can bring to our vibrant living soul when taking the time to enter into deep listening.
About Guillaume Laplane:
Being trained as an architect, his approach of movement finds resources into an accurate relationship to places, textures, natural, urban and collective dynamics.
Guillaume collaborated with the dancers and mentors Marie Motais and Anna Halprin, training with Gabrielle Roth, his life journey gently moved toward sharing the dance worldwide.
With a large experience in movement practices and somatics, Guillaume creates workshops and containers to embrace movement as a resource for self expression and quality of connection with others and our various life environments.
Guillaume's guidance is known for being clear and creative, expanding the conception of dance to discover new personal landscapes of movement and embrace all aspects of our existence, emotionally, mentally and spiritually.
Guillaume Laplane is a 5Rhythms® accredited teacher since 2007, member of the 5RTA Global.
More informations : https://www.billetweb.fr/seaside-essaouira-5rhythms-nature-retreat-october-25-30-2026
**** FRANCAIS ****
SEASIDE - ESSAOUIRA au Maroc - Retraire de Danse des 5 Rythmes en Nature !
dim. 25 oct. 2026 à 15h00 au ven. 30 oct. 2026 à 15h00
DANSE DES 5 RYTHMES® | EXPERIENCE SENSORIELLE | YOGA | CONTACT IMPROVISATION | ECSTATIC DANCE | MUSIC LIVE | MEDITATION | CULTURE
Bouger avec la dynamique universelle que l'océan apporte à nos vies.
De l'eau nous venons et vers elle nous retournerons.
À travers la pratique des 5 rythmes : Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude, nous explorerons le mouvement comme expression de notre réalité dans l'instant.
L'océan est à l'origine de la vie sur Terre et joue un rôle essentiel dans l'équilibre de notre écosystème.
Ses cycles, sa force et son immensité, sa complexité, son mouvement continu et pourtant ses changements d'énergie constants en font un merveilleux enseignant et une métaphore de nos vagues et humeurs personnelles.
Nous invitons ses qualités comme mode d'incarnation pour cultiver les ressources de notre connaissance de soi.
Donner du pouvoir à la profondeur de notre océan intérieur pour accompagner les tempêtes qui s'élèvent sur la ligne de vie de nos existences.
Ces 5 jours d'immersion dans le mouvement et la méditation, en studio et en nature, sont une invitation à bouger au plus près de nos besoins et de notre inspiration. Centrer notre attention sur ce qui compte vraiment et transformer les schémas anciens et limitatifs que nous véhiculons.
Nous aurons deux pratiques par jour et beaucoup de temps pour intégrer et nous reposer. Nous expérimenterons la douceur et la délicatesse en mouvement pour surfer sur les vagues d'émotions qui peuvent émerger grâce à la conscience, à l'attention et à la créativité.
Un moment idéal pour se recentrer et cultiver la simplicité et le plaisir d'être présent à soi et aux autres, soutenu par une communauté merveilleuse et bienveillante.
Si vous faites le Ramadan, le programme peut être vécu à votre rythme et devenir un cadre idéal pour la méditation et les prières.
Le programme sera adapté aux besoins de chacun.ne afin de co-créer une expérience accueillante pour toustes, joyeuse et enrichissante.
Contactez-moi si vous souhaitez discuter de la meilleure façon de vous sentir à l'aise lors de cette retraite.
Les sessions se dérouleront avec de la musique live et des DJ sets. De délicieux repas nous seront préparés et notre centre de retraite chaleureux, avec une vue imprenable sur l'océan, est le cocon idéal pour cette semaine ensemble.
LIEU PARADISIAQUE :
Notre lieu de retraite paradisiaque avec vue imprenable sur la mer est situé dans une magnifique maison d'hôtes écologique sur la côte marocaine.
Vous profiterez de belles chambres confortables. Décorées avec goût dans un style artisanal marocain, elles vous permettront de vivre une expérience au cœur de la culture marocaine.
LA PRATIQUE :
La pratique de la Danse des 5 Rythmes de Gabrielle Roth ouvre le corps à de nouvelles façons d’être en mouvement, développe la créativité et libère l’esprit. Elle nous permet de nous libérer des attentes esthétiques et de performance pour expérimenter pleinement la liberté de bouger avec sensibilité, authenticité et les multiples qualités d’énergie qui nous habitent, parfois délicates, sauvages, introspectives ou ouvertes aux autres.
L’espace de danse libre devient un laboratoire fascinant et révèle sous un jour nouveau notre façon d’être au quotidien, dans nos actions et nos relations.
Cet espace de laboratoire devient alors aussi un espace de transformation et d’apprentissage de nouvelles façons d’expérimenter notre quotidien.
Plus de fluidité, plus de clarté, plus de confiance dans le lâcher-prise et plus d’énergie dans notre capacité à affronter la réalité et les imprévus de la vie.
Les séances d'exploration en nature nous permettent de nous connecter à la richesse et à la beauté des éléments naturels grâce à nos sens en éveil. Ces moments en nature sont de puissants catalyseurs de notre capacité à contempler, mais aussi à développer notre relation à la nature et à une présence qui transcende les codes restrictifs de notre société.
Expérimenter la puissance et la diversité des qualités que l'océan, les vagues, le sable, les rochers, la lumière du soleil, la sensation du vent et le paysage sonore peuvent apporter à notre âme vibrante et vivante, en prenant le temps de plonger dans une écoute profonde.
Plus d'informations :
https://www.billetweb.fr/seaside-essaouira-5rhythms-nature-retreat-october-25-30-2026