Description
🌿 Joga & Bachata FLOW – Kobiecy Camp w Hermanowie 🌿
16–18.10.2026 | Folwark Konny Hermanów
Drogie Dziewczyny 💗
Zapraszamy Was na magiczny weekend pełen kobiecej energii, ruchu, relaksu i bliskości natury. Spotkamy się w urokliwym folwarku, w otoczeniu zieleni, aby wspólnie zadbać o ciało, umysł i duszę.
To czas dla Ciebie – na zatrzymanie, oddech i taniec.✨
💃 BLOK TANECZNY – BACHATA
Magda – doświadczona instruktorka i choreografka z ponad 10-letnim stażem – przygotowała dla Was wyjątkową choreografię, która zostanie z Wami na długo ♥️
Piątek – łagodna rozgrzewka, praca z ciałem, ruch bioder, styling rąk, body movement
Sobota – nauka kobiecej choreografii do zmysłowego utworu
Niedziela – nagranie profesjonalnego video 🎥 (realizacja: @dancevisuals)
🤍 Dress code do nagrania: biały kolor + ulubiona sukienka lub wygodny, kobiecy strój
Po nagraniu czeka na Was także wyjątkowa sesja zdjęciowa jogowa lub taneczna 📸
Pod okiem fotografki Małgorzaty Sobczak – pomożemy Wam poczuć się swobodnie przed obiektywem.
🧘♀️ BLOK JOGOWY
Ifa – nauczycielka jogi z 15-letnim doświadczeniem – poprowadzi Was przez praktyki, które przygotują ciało i wyciszą umysł:
Piątek – oddech, łagodna praktyka i rozbudzenie ciała
Sobota – otwieranie bioder, klatki piersiowej i przygotowanie do tańca
Niedziela – regeneracja i wyciszenie
W programie: wzmacnianie, rozciąganie i relaks 🌿
👉 Maty do jogi: zabierz swoją lub zgłoś przy zapisie – zapewnimy ją dla Ciebie.
🗓 PLAN WYJAZDU (możliwe drobne zmiany)
PIĄTEK
14:00 – przyjazd i zakwaterowanie
16:00–17:00 – joga
17:15 – bachata (choreografia)
19:00 – kolacja
20:00 – wspólny czas
SOBOTA
8:30–9:30 – joga
10:00 – śniadanie
11:30–13:30 – bachata
14:00 – obiad (zupa + koktajl)
16:00–17:00 – bachata
17:30 – obiadokolacja
20:00–21:00 – joga
21:00 – wspólny czas
NIEDZIELA
8:30–9:15 – joga
9:30 – śniadanie
10:30 – nagranie video + sesja zdjęciowa
💰 INWESTYCJA
Wybierz opcję dla siebie:
1️⃣ 1250 zł – zaliczka 500 zł do 15.06.2026
2️⃣ 1450 zł – zaliczka 500 zł do 30.07.2026
3️⃣ 1650 zł – zaliczka 500 zł po 30.07.2026
📌 Pozostała kwota płatna do 30.09.2026
Pamiętaj: zaliczka jest bezzwrotna, jeśli z jakiś powodów nie mozesz jechac na camp, znajdź kogoś na swoje miejsce.
✔️ W CENIE
zajęcia jogi
warsztaty bachaty
zakwaterowanie
pełne wyżywienie
dostęp do basenu i sauny
profesjonalne nagranie video 🎥
sesja zdjęciowa 📸
📍 MIEJSCE
Folwark Konny Hermanów 🌿
https://hermanow.pl/
Dojazd we własnym zakresie.
Możliwość wykupienia jazdy konnej – szczegóły bezpośrednio na stronie folwarku.
💗 DLA KOGO?
Nie musisz mieć doświadczenia – zajęcia są dostosowane do poziomu grupy.
To przestrzeń zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych ✨
👭 PROWADZĄCE
Magdalena Lewandowska 💃
To tancerka i instruktorka z wieloletnim doświadczeniem, bez reszty oddana swojej pasji jaką jest taniec, a w szczególności bachata sensual, która szczególnie trafiła do jej serca. Od wielu lat szkoli się w różnych stylach ( salsa, bachata, zouk) na licznych kongresach i warsztatach, również międzynarodowych, cały czas ucząc się od najlepszych topowych gwiazd .Pasja szybko w jej życiu zamieniła się w sposób na życie i pracę instruktorską, w której dzieli się swoją wiedzą i zaraża kolejne pokolenia tancerzy i tancerek. Magda prowadzi zajęcia zarówno w parach, jak i solowe grupy kobiece , tworzy zmysłowe choreografie i dba o to, aby w tańcu kobiety mogły wyrażać siebie i swoją kobiecość, poczuć się bardziej pewne siebie!♥️
Ifa ( Iwona Gąsiorowska)🧘♀️
Z wykształcenia hispanistka, z zamiłowania od 2011 roku nauczycielka jogi.
Pasjonatka stylów dynamicznych, członek międzynarodowej Organizacji Jogowej Yoga Alliance E-Ryt 500. Certyfikowany nauczyciel Vinyasa/ Hatha 200h, Prana Vinyasa Flow 200h, Vinyasa Krama 200h, Power Vinyasa 300h, Yin Yoga 100h oraz jogi dla dzieci ( Rainbow Kids, Paryż, 2017). Nauczyciel po wielu kursach zdrowego kręgosłupa, anatomi wraz z biomechaniki ciała oraz stretchingu ze wzmacnianie. Twórca autorskich szkoleń dla nauczycieli Power Vinyasa oraz Vinyasa Krama z akredytacją Yoga Alliance YACEP. Założycielka Mandala Ifa w Poznaniu.
📩 ZAPISY
Messenger lub email:
📧 [email protected]
Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.