Description
Mes limites peuvent-elles devenir le point de départ d’une danse ?
Puis-je cultiver ma curiosité, ma joie tout en dialoguant avec des refus et des permissions ?
Comment ensemble et individuellement accueillir, acter, soutenir, agir, construire, déconstruire et reconquérir ce qui est nécessaire pour chacun.e ?
Comment engramer de nouvelles informations dans nos cellules ?
PUBLIC CONCERNÉ
Toute personne désireuse d’entrer en mouvement avec ce qui l’habite, en lien aux notions de limites, de positionnement, de justesse et de relation.
Ouvert aux artistes, danseur·euses, comédien·nes mais aussi aux non-professionnel·les intéressé·es par un travail sensible, corporel et créatif.
Aucun prérequis technique.
OBJECTIFS
_ Faire un état des lieux et prendre conscience de ses limites et dynamiques relationnelles.
_ Explorer et affiner l’écoute de ses besoins.
_ Réinventer sa politique du corps et honorer sa justice intérieure.
_ Muscler sa capacité à formuler, affirmer, ajuster et dialoguer.
_ Transformer par la danse et le geste créatif.
_ Faire de ses limites et ou de celles de l’autre un point de départ joyeux, d’un nouvel espace.
COMPÉTENCES VISÉES
_ Définir et clarifier ses contours, besoins et désirs.
_ Pratiquer la communication consciente et le feed-back.
_ Accueillir ambivalences et vulnérabilités avec douceur.
_ Développer la présence et la congruence dans la relation.
_ Explorer les liens entre mouvement, soin et performance.
PROGRAMME
5 jours en immersion, rythmés par deux temps de pratique quotidiens (9h00–13h / 15h–18h30)
_ Partitions et pratiques somatiques pour explorer ses contours.
_ Ecoute et clarification de ses besoins
_ Affirmation et négociation
_ Processus de l’autoportrait et mise en lumière de sa mythologie personnelle.
_ Responsabilité, ambivalence et congruence
_ Libération et intégration
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
_ Life Art Process : écriture, dessin, explorations performatives.
_ Approche mêlant pratiques somatiques, contact improvisation, danses libres et guidées.
_ Outils théoriques, temps réflexifs et mises en commun.
_ Lien constant entre pratiques individuelles et dynamiques collectives.
_ Cercles de partage et sensibilisation au soutien du collectif comme espace de transformation.
_ Pratique d’écoute et de feedbacks.
Programme complet à télécharger ici : Ajuster Affirmer_A l’écoute des contours_juil26
Témoignage
“Un stage fondamental pour moi : il m’a donné une lecture plus riche et plus nuancée de certains événements (pas toujours agréables) de ma vie tout en me permettant de me réapproprier une démarche active pour sortir d’une espèce de fatalité. Ce stage m’a apporté (et m’apporte encore) une autre façon de voir les interactions : amoureuses, familiales, amicales et professionnelles. C’est un éclairage nouveau qui met de la lumière là où je mettais beaucoup d’énergie à ignorer ce qui était gênant.”
— Delphine
“Le stage que propose Emeline offre un espace d’expérimentation et de recherche d’une grande qualité artistique, thérapeutique et humaine. Dans une écoute profonde et attentive de chacun.e et du groupe, Emeline nous embarque dans ses univers à la rencontre des nôtres. Deux mois après la formation, je ressens encore les échos de ces 5 jours dans ma vie, ma pratique artistique et mon rapport aux autres. Sincérité, bienveillance, exigence artistique et soin sont pour moi des mots clés pour résumer cette expérience.”
— Margaux
INFOS PRATIQUES
Dates : Du 6 au 10 juillet (arrivée le 5)
Arrivée le 6 au matin, départ le 10 vers 19h dès le ménage collectif réalisé. Possibilité d’une nuit supplémentaire à raison de 15 €/pers.
Durée : 5 jours / 5 nuitées (35h)
Horaires : 9h-13h 15h00-18h30. Des pause de quinze minutes seront aménagées dans la matinée et dans l’après-midi
Lieu : La Colle, Gréoux-les-Bains (04)
Effectif : 6 participant·es minimum – 8 maximum
Conditions :
La formation est pensée comme une immersion. Les participant·es sont invité·es à vivre sur place durant la période, pour des réalités logistiques et afin de favoriser une écologie énergétique soutenant une qualité de présence, de repos et de disponibilité à sa propre expérience.
L’accueil proposé est donc le suivant :
Hébergement : chambre partagée, en caravane ou dans votre propre tente ou véhicule.
Repas en demi-pension : Déjeuner réalisé par une cuisinière locale avec des produits locaux. Le petit déjeuner et le dîner sont à la charge de chacun.e. Il y a un accès à une cuisine équipée, chacun·e apporte sa cagette pour la semaine et une organisation collective ou une gestion individuelle se fait sur place selon le besoin de chacun.e.
Tarifs :
→ Frais fixes (hébergement, location du gîte et de la salle, repas du midi, rémunération de læ cuistot·e, frais de déplacement) : 295 €
Les petits déjeuners et les dîners sont autogérés, en autonomie ou de manière collective selon les élans du groupe.
→ Frais de facilitation (selon votre situation) :
Nous vous invitons à vous situer selon votre réalité financière, en vous appuyant sur la grille proposée comme un repère. L’idée est que chacun·e puisse ajuster sa contribution en conscience, en choisissant le montant qui lui semble juste, y compris intermédiaire :
Nous vous invitons à vous situer selon votre réalité financière, en vous appuyant sur la grille tarifaire proposée afin que chacun·e puisse ajuster sa contribution en conscience, en choisissant le montant qui lui semble juste, y compris intermédiaire :
_ Tarif sponsor (salarié·e / intermittent·e) : 450 €
_ Tarif confort (étudiant·e / demandeur·euse d’emploi) : 360 €
_ Tarif support (minimas sociaux) : 290 €
_ Si ces tarifs ne sont pas accessibles pour vous et que vous êtes sans épargne ou soutien financier : Contactez-nous.
+ 10 € d’adhésion annuelle à l’association Malaxe.
Validation de votre inscription à réception :
_ d’une lettre présentant vos intentions et ce que vous souhaitez partager pour vous présenter,
_ du réglement des frais fixes ainsi que 100 € d’arrhes sur les frais de facilitation via HelloAsso en cliquant sur ce lien
Le solde des frais de facilitation devra être réglé au plus tard 7 jours avant le début du séjour.
Conditions d’annulation
En cas d’annulation par Bonaxe, l’intégralité des sommes versées sera remboursée.
En cas d’annulation de votre part, les frais fixes et les arrhes restent acquis par Bonaxe, sauf si vous trouvez quelqu’un.e pour reprendre votre place et que son inscription est validée, les sommes versées pourront vous être remboursées.
Une question ? Un échange ?
Emeline Suzy
06 63 10 07 33
[email protected]
Formatrice :
Emeline Suzy Guillaud - Artiste, facilitatrice et thérapeute.
Emeline développe une approche à la commissure des arts et du soin. Depuis 2001, elle navigue entre les arts plastiques, la création en espace public, la danse, les pratiques somatiques et thérapeutiques. Elle fonde en 2011 la compagnie Malaxe et porte plusieurs aventures collectives et pluridisciplinaires. En 2017, elle se forme au Life Art Process® auprès d’Anna et Daria Halprin. Elle complète en 2021 sa pratique par le NeuroTraining, une thérapie holistique centrée sur le système nerveux, et intègre aujourd’hui le soin comme dimension majeure de son travail. Emeline développe actuellement une recherche visant à ouvrir, avec et pour d’autres, des expériences immersives, esthétiques et transformatrices
pour déjouer les violences systémiques intégrées.
Sa démarche s’inscrit dans une approche globale, écosomatique et écoféministe, en dialogue avec les êtres, les corps, les lieux et les milieux, visibles et invisibles.
Elle se forme et s’informe sur les situations à enjeux et le trauma.
Elle coordonne actuellement les projets de Bonaxe, développant des aventures artistiques à vivre, ainsi que des espaces d’accompagnement individuel et collectif. Elle collabore
actuellement avec l’EAM, Le Hameau des Horizons.