ATELIER DANSE EXPRESSIVE

LES ATELIERS DE LA FEMINITE : DANSE EXPRESSIVE

Envie de te défouler, de lâcher prise et de danser comme tu en as envie, sans te soucier du regard des autres ? 💃

Besoin de faire une pause ? d’évacuer le stress et les tensions, de retrouver de la légèreté et le plaisir de bouger ?

Et si tu t’accordais simplement ce moment pour toi ?

Dès septembre je te propose une fois par mois un atelier de danse expressive, un espace de liberté pour relâcher le stress et retrouver joie et énergie.

Un atelier de danse libre, sans contrainte ni chorégraphie, pour bouger à ton rythme comme tu en as envie et te reconnecter à ta féminité et à ton corps.

Rdv pour le 1er atelier de danse expressive le dimanche 13 septembre de 16h à 17h30 au Taillan Médoc

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Les bénéfices de la danse expressive :
• Exprimer et libérer ses émotions
• Évacuer le stress et l'anxiété
• Se détendre, se défouler, lâcher prise
• Stimuler sa créativité
• Renforcer sa confiance et son estime de soi
• Améliorer sa santé physique et mentale
• Se sentir mieux dans son corps
• Se reconnecter à son corps et à sa féminité, pour mieux s'accepter
• Ressentir un état de bien-être général

Si cela te parle et que tu as envie de rejoindre les ateliers de danse expressive, voici toutes les informations :

Déroulé de l'atelier :

Début : temps de partage autour de l'humeur du jour suivit d’un réveil corporel avec des étirements doux et quelques mouvements simples pour préparer le corps à la danse.

Cœur de l’atelier : 40 minutes de danse libre, un espace sans contrainte ni chorégraphie où chacune bouge à son rythme et comme elle en as envie, sur une playlist avec des musiques variées et de différents styles, pour libérer ses émotions (joie, colère, tristesse…) lâcher prise, relâcher le stress et les tensions. Un moment qui fait du bien au corps comme à l'esprit.

Fin de l'atelier : nous terminons par un retour au calme, avec une méditation puis un temps de partage pour finir la séance en douceur.

Dates et horaires :
Dimanche 13 septembre : 16h - 17h30
Dimanche 4 octobre : 18h - 19h30
Dimanche 29 novembre : 18h - 19h30
Dimanche13 décembre : 18h - 19h30
Dimanche 10 janvier : 16h - 17h30

Lieu : Espace Arc en Zen
14 rue de le liberté
33320 Le Taillan Médoc

💸Tarif et formules :

- A l'unité : 35e

- Pack 4 ateliers + 1 atelier offert : 140e
(valable uniquement pour les ateliers de septembre 2026
à janvier 2027 inclus, à acheter entre le 1er et le 30 septembre 2026)

- Full Pack : 285€
• 4 ateliers de danse thérapie + 1 offert
• 3 ateliers de danse expressive + 2 offerts
(valable uniquement pour les ateliers de septembre 2026
à janvier 2027 inclus).

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Places limitées – Inscription obligatoire
Par mail : [email protected]
Par sms : 06 67 76 05 37

N’hésites pas à me contacter pour toutes questions.

Hélène Rkalovic
« S’épanouir par le Corps »
Thérapie par le mouvement et sexothérapie
Ateliers collectifs & accompagnements individuels
www.helene-rkalovic.fr