Description
Vous pensez manquer de souplesse ?
Et si votre corps était simplement… inexploité ?
🎯 Stage Découverte EXSTRETCH — 3 jours (11h)
Un stage pour comprendre, débloquer et révéler votre potentiel, même si vous partez de zéro.
👉 Accessible à tous
👉 Aucune expérience requise
👤 Avec Annick Taillon
Coach canadienne en extrême souplesse, formée aux Grands Ballets Canadiens,
Annick enseigne depuis plus de 15 ans.
Son approche mêle exigence, précision et compréhension du corps, pour amener chacun à progresser en sécurité.
🔥 Ce que vous allez vivre
6h de travail jambes (grand écart)
5h de travail dos
👉 Une approche progressive et intelligente
👉 Un accompagnement pour dépasser les blocages physiques et mentaux
💡 La méthode EXSTRETCH
Une technique conçue pour celles et ceux qui pensent ne pas être souples.
Ici, on ne force pas.
On apprend à laisser le corps s’ouvrir, en comprenant sa biomécanique.
👉 Le corps progresse quand il est prêt
👉 Le mental apprend à lâcher
Résultat : une amplitude qui évolue durablement
💥 Ce que vous allez obtenir
Une meilleure compréhension de votre corps
Plus de mobilité et d’amplitude
Une vraie progression visible
Une nouvelle relation à votre souplesse
🗓️ Programme
Vendredi
19h – 21h : Jambes
Samedi
12h – 14h : Jambes
14h30 – 17h : Dos
Dimanche
10h – 12h : Jambes
12h30 – 15h : Dos
💰 Tarif
179€ (180€ en espèces)
🔗 Inscription
https://exstretch.com/decouverte.html
📞 Contact
Anne charlotte MARY
Mobile: +33 6 83761575