Mind Your Body: Dans-en beweging – Mijn lichaam, mijn biotoop…

Met Mind Your Body wil ik je laten kennismaken met de kracht en de wijsheid van ons lichaam.

In ons dagelijks leven is het gebruikelijk dat we veel tijd doorbrengen in ons hoofd. Met de bijeenkomsten die ik aanbied, wil ik mensen uitnodigen om opnieuw te gaan voelen. Op deze manier maken we contact met de wijsheid van ons lichaam en luisteren we naar wat die ons komt vertellen. We werken van binnen naar buiten (intuïtief – expressief) en kunnen ons op deze manier bewust worden van mogelijke patronen/inzichten. Dans en beweging biedt ons tevens de mogelijkheid om bepaalde mechanismen te doorvoelen en te transformeren.

Ik bied verscheidene methodieken en oefeningen aan uit verschillende bewegingsleren/culturen om tot voelen, ontspanning en transformatie te komen. Je beslist zelf hoe diep je op ontdekkingstocht gaat. Wordt het een ware onderzoekexpeditie of hou je meer van een plezierreis? Er is hiervoor geen danservaring vereist, enkel een open geest. Ook wanneer je lichaam het soms laat afweten of je niet in de mogelijkheid bent om met je gehele lichaam deel te nemen, kan het goed zijn om je dit uitje toch te gunnen. Wij denken en bewegen in mogelijkheden.

Ik werk steeds met uitnodigingen. Het is aan jou om te voelen wat je met die invitatie doet.

Wat breng je mee?

~ Een flesje water voor voldoende hydratatie ~
~ Draag gemakkelijke kledij ~
~ Breng een matje en een dekentje mee ~

~ Een notitieboekje kan handig zijn ~

Wanneer?

- Mijn lichaam, mijn biotoop: Vind veiligheid binnenin jezelf en spreek het zelfhelend vermogen van je lichaam aan om tot herstel te komen.

Dit is een traject van 6 sessies inclusief de proefsessie op maandag 26/10/2026 van 13:30 - 16u.

Wanneer het groepje is gevormd, spreken we af op tweewekelijkse basis in Studio 32, P. Pitetlaan 32 in Betekom.

Bijdrage?

De uitwisseling voor de proefsessie is 40 EUR.
Het volledige traject is 188 EUR (inclusief proefsessie.)

Ben je geïnteresseerd in deze belevingssessies? Neem gerust contact met me op dan bekijken we samen de mogelijkheden.

Veel liefs,
Charlotte Becquet
https://w-aarden.be/