Description
5 JOURS ENTIERS, COMME LES 5 ÉLÉMENTS, LES 5 PRANAS * ET LES 5 RYTHMES.
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« Connexions »
Au plus profond de nous-mêmes, nous sommes relié.e.s.
À nos cellules, aux éléments, aux autres, à notre environnement, à l’univers.
Cette connexion précieuse est le terrain d’exploration de ce stage. Nous l’arpenterons ensemble, dans la magnificence du début l’été.
5Rythmes et Hatha Yoga seront mis en symbiose, pour un travail en profondeur et en douceur. Nous y ferons grandir cette connexion puissante avec le désir de la faire perdurer au delà du stage.
Les pratiques du matin et de l’après-midi se dérouleront dans un magnifique dojo en plein air ombragé et protégé. La connexion à la nature est immédiate, la respiration est libre, les éléments à portée de nos sens.
La nature prend son temps, nous aussi, avec du temps libre pour intégrer, marcher, nager, contempler, se reposer.
Ce stage est également le fruit de deux années menées au sein de notre atelier mensuel MOVE & SHINE à Paris. Nous y explorons les synergies entre Hatha Yoga et danse des 5 Rythmes : connexion corps-esprit, flexibilité et force, équilibre et posture, expression émotionnelle, respiration, intensité et repos, intériorité et extériorité. Les deux pratiques s'enchaînent, se combinent, se nourrissent mutuellement dans un seul continuum pour une expérience unique et profonde.
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AU COEUR DE L’ARDÈCHE
Nous sommes accueilli.e.s au coeur de l’Ardèche avec lieux de baignade et sentiers de randonnées. Nous avons eu un coup de coeur pour le Domaine du Taillé, un centre d’accueil zen et respectueux de l’environnement en Ardèche méridionale.
De nombreux hébergements sont proposés : tipis, tentes écochic, chalets, chambres individuelles ou collectives. Possibilités également de venir avec sa tente ou son van en demi-pension ou pension complète.
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OUVERT À TOUSTES
Le stage est ouvert à toustes (sauf contre indication à pratiquer la danse et le yoga) et combine intensité, profondeur et douceur. Chacun.e fait avec son corps et ses capacités. Seule compte l’envie de se mettre en mouvement.
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BARBARA ET VINCENT
Barbara Villesange est Gestalt-Thérapeute, superviseure et anime le groupe continu, Corps et mouvements. Elle est également professeure de Hatha Yoga et exerce dans le quartier Mouffetard (Paris 5) depuis une vingtaine d’années.
Vincent Fournout est enseignant certifié 5Rythmes® et accrédité par la 5Rhythms Teacher Association. Il propose des cours et ateliers en salle à Paris et en plein air au Bois de Vincennes. Il pratique le yoga et la danse depuis près de 30 ans.
Barbara et Vincent ont créé ensemble TAOM, le Tarot du Mouvement.
Plus d'informations sur https://danselibre.com/move-shine-stage-yoga-5rythmes/
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* Dans la tradition du yoga et de l’Ayurveda, les pranas sont les courants du souffle vital qui animent le corps, la respiration, l’énergie et la conscience. On parle classiquement de cinq pranas majeurs.