Description
“Cette formation inédite propose aux professionnel.les de santé et de la danse une approche complète de la préparation physique pour les danseur.euses, en se concentrant sur l’optimisation de leurs capacités tout en prévenant les blessures. Elle aborde la réalisation de bilans adaptés, le développement du cardio, la mobilité, le gainage, ainsi que les techniques spécifiques pour améliorer les sauts. Une formation pratique pour renforcer les performances des danseur.euses, tout en favorisant leur bien-être et leur longévité dans la danse.”
Pendant le Festival "Le Temps d'Aimer la Danse"
📅 Dates : 14 & 15 Septembre 2026 (18h de formation)
📍 Lieu : LYON
👥 Formateur·rices : Mathilde Uson Préparatrice Physique
👥 Capacité d’accueil : 30 participant·es maximum
🔗 Modalité d’inscription : https://www.helloasso.com/associations/danse-living-lab/adhesions/programmation-preparation-physique-generale-du-danseur
OBJECTIFS DE LA FORMATION :
- Réaliser un bilan de PPG de danseur.euse cohérent
- Établir une planification adaptée
- Comprendre pourquoi et comment développer le système Cardiorespiratoire
- Acquérir des techniques de développements des sauts
- Comprendre les relations entre gainage, centre et cadres
- Développer les mobilités et amplitudes articulaires
OUVERTE À :
- Masseur.euses kinésithérapeutes DE
- Docteurs en médecine
- Ostéopathes
- Infirmier.ières
- Danseur.euses (professionnel.les et amateur.rices)
- Compagnies de danse
- Artistes Chorégraphiques
- Professeur.es de danse
📩 Renseignements et inscriptions :
institut-danse-sante.com
[email protected]