Description
EXSTRETCH — Stage intensif 25h
GRAND ÉCART en 15 jours
Accessible en salle & en ligne
🎯 Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui pensent ne pas être souples
(et qui veulent enfin débloquer leur corps)
Débutants comme intermédiaires
Objectif : atteindre les 3 grands écarts
🔥 Ce que tu vas vivre
Un entraînement structuré mêlant :
mobilité
étirements profonds
techniques issues de la contorsion & gymnastique
👉 Une méthode progressive, accessible et encadrée
👉 Des résultats visibles en quelques semaines
💥 Pourquoi ça fonctionne
On ne “force” pas la souplesse
On reprogramme le corps intelligemment
Résultat :
✔️ plus d’amplitude
✔️ moins de blocages
✔️ une vraie transformation corporelle
🕐 Format du stage (25h)
Sessions au choix :
Matin
Semaine 1 : 10h00 – 12h00
Semaine 2 : 10h00 – 13h00
Après-midi
Semaine 1 : 14h00 – 16h00
Semaine 2 : 14h00 – 17h00
Soir
Semaine 1 : 19h00 – 21h00
Semaine 2 : 19h00 – 22h00
👥 Format
Cours semi-privés
12 places maximum
📍 Lieu
Centre Momboye – Paris 20
Métro Gambetta (L3) / Ménilmontant (L2)