Description
🧘 Plus qu’un cours… un moment pour prendre soin de son corps, développer sa technique et retrouver le plaisir de bouger.
Deux disciplines complémentaires pour travailler son corps, sa posture et son expression artistique pendant l’été !
📅 Mercredis 15, 22 et 29 juillet
🕛 12h00 – Pilates
🕐 13h00 – Street Jazz
📍 Maison des associations - Nice Garibaldi
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Bouger, progresser et se reconnecter à son corps !
Le Pilates est une pratique basée sur le renforcement profond, la respiration, la posture et le contrôle du mouvement. Il permet d’améliorer sa mobilité, sa stabilité et sa conscience corporelle.
Le Street Jazz propose un travail autour de la technique, de l’interprétation et de l’expression, en mêlant précision, style et plaisir de danser.
Deux cours complémentaires pour développer son corps, améliorer ses capacités physiques et explorer différentes façons de bouger.
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✨ Au programme
🧘 Renforcement musculaire profond
🌿 Travail de la posture et de la mobilité
💪 Amélioration du contrôle du corps
🎶 Apprentissage chorégraphique
✨ Développement de l’expression et de la confiance
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Pourquoi participer ?
✔ Renforcer son corps en douceur
✔ Améliorer sa posture et sa souplesse
✔ Développer sa technique de danse
✔ Retrouver de l’aisance dans ses mouvements
✔ Se faire plaisir tout en progressant
✔ Prendre un moment pour soi
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💃 Pour qui ?
Ces cours sont ouverts aux ados et adultes, à partir de 12 ans, quel que soit le niveau.
Que vous souhaitiez reprendre une activité, découvrir une nouvelle discipline ou continuer votre pratique pendant l’été, chacun évolue à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.
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💬 « Deux approches complémentaires pour prendre soin de son corps et continuer à s’exprimer par le mouvement. »
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💳 Tarifs
🎟️ 10 € en prévente
🎟️ 15 € le jour du cours
📢 Réservez dès maintenant pour profiter du tarif prévente ! À partir du jour du cours, le tarif passe à 15 €.
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📞 Informations & réservations
📱 06 64 24 83 04