Description
[ENG below]
Stefano Otoyo to profesjonalny tancerz, pół Włoch i pół Afrykanin. Jego techniki to Bboying (taniec breakdance), hip hop, house, współczesny, akrobatyka i floorwork. Jego doświadczenie zaprowadziło go do punktu, w którym wszystkie dyscypliny stają się niesamowitymi narzędziami do eksploracji ruchu i zrozumienia ciała, dzięki czemu pozwala na stworzenie kontaminacji pomiędzy stylami, czyli FLOW DYNAMICS. Pracował w różnych środowiskach artystycznych: telewizja, teatr, wydarzenia, moda i festiwale.
Zmiana w jego karierze i myśleniu o ruchu nastąpiła, gdy zbliżył się do świata holistycznego, gdzie wszystko stało się jaśniejsze, jeśli chodzi o zrozumienie ciała, a nauczanie w dowolnej dyscyplinie stało się głębsze i jaśniejsze. Joga stała się dopełnieniem tego zrozumienia, dzięki któremu dziś jest w stanie wyznaczyć właściwą ścieżkę lub cel dla każdego, kto chce zanurzyć się głęboko w polu ruchu.
FLOW DYNAMICS CLASS
Całe moje życie uprawiałem różne sztuki ruchu, wszyscy zawsze mówili: „Wow, w Twoim stylu jest jest coś nowego i oryginalnego, czego nie rozumiem”, więc zacząłem zadawać sobie pytanie: Co to jest co inni widzą a ja nie? Starając się rozumieć siebie, co mną kieruje, kiedy się poruszam, zdałem sobie sprawę, że ludzie mówili o mojej dynamice. Dla mnie to nigdy nie był tylko breakdance, hip hop czy floorwork. Każda dyscyplina ma swoje zalety i wady, a gdy poznaje się lepiej prawa każdego stylu, stają się one rodzajem pudełka, z którego nie można się już wydostać, dokładny ruch lub styl, który na początku był tak dynamiczny i przyjemny do eksploracji, staje się jedną z najgorszych klatek, z której często nie można się wydostać. Odkrywając to na własnej skórze, zawsze czułem, że aby wyjść poza wszystko, musimy być dynamiczni i naładować zmianę, zanim stanie się zbyt statyczna, lub pozwolić, aby stała się statyczna, aby zrozumieć, jak stworzyć więcej nowej dynamicznej energii. Wszystko musi się kiedyś zatrzymać, ale żeby zrozumieć, jak zacząć od nowa z nową energią.
Ten konkretny program polega na dogłębnej pracy nad własnym ruchem przy użyciu sześciu podstawowych ,,kodów”. Kody te to: Ruchliwość / Rozciąganie, Statyczność / Dynamika, Taniec / Muzyka, Akrobatyka, Płynność, Świadomość / Praca z oddechem. Każdy kod poprowadzi do odkrycia konkretnej umiejętności poprzez głębokie ćwiczenia funkcjonalne.
Elementy te leżą u podstaw każdych zajęć, a poprzez rozciąganie angażowane jest nie tylko ciało, ale także nasze emocje i umysł, dlatego też na zakończenie naszych sesji dołączamy medytację, aby ponownie pozwolić na istnienie Jedności.
Zajęcia będą trwały 1 godzinę 30 minut i będą omawiać różne ćwiczenia ciała, jak:
Połączenia, wzmocnienie ciała, praca z równowagą, staniem na rękach, staniem na głowie, staniem na łokciu, praca z przedmiotami i przestrzenią, praca w grupach i koordynacji.
Program jest otwarty na każdym poziomie, ponieważ każdy ma swoje zadanie i cele do osiągnięcia, będą też zadania zbiorowe.
[ENG]
Stefano Otoyo is a professional dancer, half Italian and half African. His styles include Bboying (breakdancing), hip hop, house, contemporary, acrobatics, and floorwork. His experience has led him to a point where all these disciplines become incredible tools for exploring movement and understanding the body, allowing him to create a fusion of styles—FLOW DYNAMICS. He has worked in various artistic fields: television, theater, events, fashion, and festivals.
A shift in his career and his approach to movement occurred when he delved into the holistic world, where everything became clearer in terms of understanding the body, and teaching in any discipline became deeper and more insightful. Yoga has complemented this understanding, enabling him today to chart the right path or set the right goal for anyone who wants to delve deeply into the field of movement.
FLOW DYNAMICS CLASS
All my life I’ve practiced various movement arts, and everyone always said, “Wow, there’s something new and original about your style that I don’t understand,” so I started asking myself: What is it that others see but I don’t? As I tried to understand myself—what drives me when I move—I realized that people were talking about my dynamics. For me, it was never just breakdancing, hip-hop, or floorwork. Every discipline has its pros and cons, and as you get to know the rules of each style better, they become a kind of box you can no longer escape from; a specific move or style that was so dynamic and fun to explore at first becomes one of the worst cages, from which you often can’t break free. Having discovered this firsthand, I’ve always felt that to transcend it all, we must be dynamic and fuel change before it becomes too static—or allow it to become static in order to understand how to generate more new dynamic energy. Everything must come to a halt at some point, but only so we can understand how to start anew with fresh energy.
This specific program involves in-depth work on one’s own movement using six basic “codes.” These codes are: Mobility / Stretching, Static / Dynamic, Dance / Music, Acrobatics, Fluidity, Awareness / Breath Work. Each code will lead to the discovery of a specific skill through deep functional exercises.
These elements form the foundation of every class, and through stretching, not only the body but also our emotions and mind are engaged; that is why we conclude our sessions with meditation to once again allow for the experience of Oneness.
Classes will last 1 hour and 30 minutes and will cover various physical exercises, such as:
Connections, body strengthening, balance work, handstands, headstands, elbow stands, working with objects and space, group work, and coordination.
The program is open to all skill levels, as everyone has their own tasks and goals to achieve; there will also be group activities.
Kiedy?/ When?: 16.30 - 18.00
Gdzie?/ Where?: STUDIO TWARDA 42
Koszt/ Price: 80 PLN
Zapisy/ Sign up: [email protected]