Description
Le BootCamp Agua s’inspire d’un format type HIIT : dense, engagé, sans temps mort inutile.
Les exercices, les corrections s’enchaînent rapidement pour créer de vrais automatismes.
Objectif: te faire progresser plus vite qu’en atelier classique, grâce à une immersion physique, technique et mentale beaucoup plus forte.
Musicalité, groove, body movement, connexion, tours et social coaché s’enchaînent à un rythme soutenu, loin du format atelier. Avec Léon Rose, Noémie Millon et autres intervenants
Le BootCamp Agua – Progression Express Salsa Porto on1
Débutant Niveau 2
Pas un atelier classique.Un nouveau format intensif HIIT.
Pendant 3 heures, tout est pensé pour provoquer une accélération réelle de ta progression.
Peu de pauses, beaucoup de pratique, des corrections en continu, du coaching rapproché, un rythme soutenu, et un objectif clair : te faire passer un cap concret en salsa.
On vient travailler, répéter, comprendre, corriger, intégrer… et repartir en dansant mieux .
👀 Pour qui ?
- Ce BootCamp est fait pour toi si :
- Tu es débutant niveau 2 en Salsa Porto on1
- Tu danses la cubaine et aimerais te mettre à la porto
- Tu veux accélérer ton passage en niveau 3
- Tu es en niveau 3 mais tu aimerais consolider tes bases techniques
Si tu hésites, contactes-nous, car une fois réservée, ta place ne peut plus être remboursée.
🎯 Objectif
- Progresser d’un coup
- Ancrer tes bases en porto pour vraiment danser
- Oser inviter / accepter en soirée
- Garder ton 1
- Être capable de danser un morceau entier et avec différents partenaires
- Préparer un passage solide et durable vers le niveau intermédiaire
📍 Date, lieu, format
- Date : vendredi 31 juillet / 20h-23h
- Format : 3 heures de travail intensif
- Lieu : Le Loft– 6, rue Lechapelais – Paris 17
- Places limitées
💥Le concept
Le BootCamp Agua s’inspire d’un format type HIIT : dense, engagé, sans temps mort inutile.
Les exercices, les corrections, les mises en pratique et les changements de partenaires s’enchaînent rapidement pour créer de vrais automatismes.
Au programme
- Body movement: Dissocier et mieux contrôler les différentes parties du corps. Ajouter de la fluidité, de la légèreté et une vraie qualité de mouvement.
- Groove: Garder la sensation de danser, même quand tu te concentres. Ne plus figer ton corps dès que la technique arrive.
- Timing & musicalité: Perfectionner la précision du timing en on1. Rester dans la musique sans perdre tes repères.
- Shines simples et utiles: Des shines immédiatement réutilisables en social. Pas de “joli pour le joli” : du concret, du dansable, du réutilisable.
- Travail de couple: Application rigoureuse des bases : pas de base, cross body, inside turn, outside turn, préparation du double tour.
- Technique leaders / followers: Leaders : précision du guidage, clarté, intention. Followers : écoute, qualité du suivi, réactivité, confort
- Connexion: Mieux comprendre la résistance dans le couple. Développer une connexion plus lisible, plus propre, plus confortable.
- Autonomie en social: Réussir à tenir une danse complète. Rester dans la musique. Gérer les changements de partenaires. Danser avec plus d’aisance, plus de maîtrise, moins de stress.
Encadrement
Le BootCamp sera mené par Léon Rose et Noémie Millon.
Des intervenants extérieurs viendront enrichir le travail.
Conditions & réservation
- Tarif : 60 € uniquement en ligne
- Réservation en avance obligatoire
- ⚠️ Places limitées. Au-delà : liste d’attente.