Description
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Atelier Yoga et 5Rythmes®
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- Une pratique corporelle en profondeur
- Un travail poétique avec les éléments et les énergies
- Une méditation en mouvement dans la reliance aux autres
Nous vous invitons à une traversée de soi, une danse transformatrice jusqu’au coeur de vos cellules. Nous y explorons les synergies entre Hatha Yoga et danse des 5Rythmes : connexion corps-esprit, flexibilité et force, équilibre et posture, expression émotionnelle, respiration, intensité et repos, intériorité et extériorité. Les deux pratiques s’enchainent, se combinent, se nourrissent mutuellement dans un seul continuum pour une expérience unique et profonde qui dure environ 2H45.
Cette méditation en mouvement est portée par la musique, les propositions des intervenant.e.s et la présence active de chacun.
Infos pratiques
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Sur inscription https://danselibre.com/danse-libre-et-yoga-paris/
Let’s dance Studio 10 rue de Tournefort 75005 PARIS.
Métros Monge ou Cardinal Lemoine, RER Luxembourg
Le studio est accessible de la rue.
Codes communiqués à l'inscription
On démarre à 14h30 précises et on coupe l'interphone pour ne pas perturber le début de la séance :-)
Durée : 2h45
Billetterie sur place. Pas de CB ni Carte Visa.
Paiement en liquide avec l'appoint si possible.
Le prix d'entrée est de 35 Euros. Tarif réduit : 30 Euros.
Si le prix est un problème contactez-moi ainsi que pour toutes questions : Vincent Fournout [email protected] 0672142215
Principes de base
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Espace bienveillant : respect de soi même, des autres, du lieu.
Espace non verbal : sur le dance floor on parle avec le corps.
Espace conscient : en pleine présence jusqu’à la fin.
Espace téléphone éteint : ni photo, ni shazam, ni texto, ni rien.
Espace libre : les musiques et les propositions sont des inspirations possibles, pas des injonctions.
Outre les recommandations pratiques habituelles https://danselibre.com/informations-pratiques/ vous pouvez venir avec votre tapis de yoga ou utiliser les tapis sur place. Dans ce cas prendre un paréo ou autre tissus pour protéger le tapis. En fonction de la saison un petit vêtement pour se couvrir pendant la relaxation finale peut être bienvenu.
Les intervenants
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Barbara
Barbara Villesange est professeure de Yoga et exerce dans le quartier Mouffetard (Paris 5) depuis une vingtaine d'années. Elle est également Gestalt Thérapeute et superviseure (Paris 13).
https://barbarayoga.fr/
Vincent
Vincent Fournout pratique le yoga et la danse depuis près de 30 ans. Il est enseignant certifié 5 Rythmes® et propose des cours et ateliers en salle à Paris et en plein air au Bois de Vincennes.
https://danselibre.com/
(photo : Raphaële Bidault-Wadington)
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Yoga and 5Rhythms® Workshop
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- A deep body-based practice
- A poetic exploration of the elements and energies
- A moving meditation in connection with others
We invite you on a journey of self-discovery, a transformative dance reaching into the heart of your cells. Together, we explore the synergies between Hatha Yoga and the 5 Rhythms dance: body-mind connection, flexibility and strength, balance and posture, emotional expression, breath, intensity and rest, inner and outer awareness. The two practices flow seamlessly, combining and nourishing each other in a single continuum, offering a unique and profound experience lasting approximately 2.5 hours.
This moving meditation is guided by music, the facilitators' proposals, and the active presence of each participant.
Practical Information
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Let’s Dance Studio
10 rue de Tournefort, 75005 PARIS
Metro: Monge or Cardinal Lemoine, RER: Luxembourg
The studio is street-level (intercom on the left).
Start time: 2:30 PM sharp
Duration: 2.5 hours
Tickets on site – No credit or Visa cards.
Payment in cash (exact amount preferred)
Entry price: €35. Reduced rate: €30.
If the price is an issue, please contact me, or for any questions:
Vincent Fournout
📧 [email protected] | 📞 0672142215
Basic Guidelines
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Safe Space: Respect yourself, others, and the venue.
Non-verbal Space: On the dance floor, we speak through the body.
Conscious Space: Remain fully present until the end.
Phone-free Space: No photos, no Shazam, no texting, nothing.
Free Space: The music and facilitators’ guidance are inspirations, not instructions.
Beyond the usual practical recommendations https://danselibre.com/informations-pratiques/, you can bring your yoga mat or use the mats available on-site. If using the studio mats, please bring a sarong or cloth to protect them. Depending on the season, a small covering for the final relaxation is recommended.
The Facilitators
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Barbara
Barbara Villesange has been a yoga teacher in the Mouffetard neighborhood (Paris 5) for over 20 years. She is also a Gestalt therapist and supervisor (Paris 13).
🔗 https://barbarayoga.fr/
Vincent
Vincent Fournout has practiced yoga and dance for nearly 30 years. He is a certified 5 Rhythms® dance teacher and offers classes and workshops indoors in Paris and outdoors in the Bois de Vincennes.
🔗 https://danselibre.com/
(photo : Raphaële Bidault-Wadington)