RENTREE de DANSE CONSCIENCE à MORLAIX

Les ateliers de Danse Conscience reprennent à Morlaix ce dimanche 20 septembre pour la saison 2026/2027 !

Avec, pour cette journée de rentrée, un temps de Danse libre et intuitive en matinée et de Tournoiement l'après-midi.
Participation possible à la journée (55 €) ou à l'atelier (30€)*

Je vous partage également ci-dessous les dates du 1er trimestre.

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur zemzemeherouh.fr ! ☼

Au plaisir de vous rencontrer ou vous retrouver bientôt autour de ces belles pratiques !

Soline Désiré
Accompagnement du Corps et de l'Être
Danse Art Thérapie * Shiatsu & Soins énergétiques * Création
zemzemeherouh.fr / solinedesire.com

* (si avez besoin d'un tarif réduit, me contacter, que ce soit l'élan qui prime)

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DANSE CONSCIENCE 1er TRIMESTRE :

Dimanche 20 septembre 2026 : Danse libre et intuitive & Tournoiement
Dimanche 11 octobre 2026 : Tournoiement
Dimanche 8 novembre 2026 : Danse libre et intuitive
Dimanche 6 décembre 2026 : Tournoiement

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DANSE INTUITIVE / DANSE CONSCIENCE / DANSE ART THÉRAPIE
Les ateliers de Danse Thérapie par la Danse Intuitive consciente :
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La Danse Conscience est une pratique qui nous relie à notre être profond. Elle nous remet en lien avec qui nous sommes réellement et nous permet d'exprimer et vivre nos émotions par le mouvement.

Elle nous propose de/d' :
- expérimenter le mouvement libre et spontané de façon consciente et bienveillante ;
- oser se délester de ce qui nous entrave, expérimenter le lâcher-prise et retrouver la confiance ;
- mettre en mouvement et fluidifier nos émotions dans un cadre sécurisant et bienveillant
- nous sentir pleinement vivant.e et créatif.ves en laissant bouger notre corps selon ses désirs, envies et impulsions ;
- renouer à une juste présence à soi, à notre être profond, aux autres, et à la Vie
- mettre en relation et en équilibre le Corps (par le mouvement libre), le Coeur (par cet espace que l'on s'offre et l'encouragement du groupe) et l'Esprit (par la conscience que l'on met dans notre danse) ;
- être "empuissancé.e" par le soutien d'un groupe ;
- connecter à une puissante joie intérieure et à l'énergie de Vie en Nous !

L'atelier se déroule en plusieurs parties.
Tout d'abord une mise en corps alliant auto-massage, ressentis de pleine conscience, exercices corporels en lien avec les fascias (inspirés du Tai-chi, du Qi gong, du Mouvement sensoriel ou encore du Munz-Floor), d'ancrage, centrage, alignement, au solo, duo ou petits groupes.
Puis, avec une approche simple et progressive, un "voyage dansé" sur des musiques choisies avec soin pour l'inspiration qu'elles peuvent apporter.
L'écriture et le dessin intuitifs, libres et spontanés viennent parfois soutenir l'exploration dansée.
La séance s'ouvre et se clôture par un Cercle de paroles pour déposer et partager si on le souhaite.

Les outils que je propose en Danse Conscience sont la Danse libre et intuitive et le Tournoiement :

LA DANSE LIBRE ET INTUITIVE :
Notre corps Sait. Notre corps a son Intelligence propre. L'intelligence de sentir quels sont ses besoins et les chemins de son réalignement. Dans l'Ici et Maintenant. Le mouvement libre et intuitif offre donc à notre corps guérisseur cet espace de remise en Vie et nous aide à rétablir notre équilibre physique, psychique, émotionnel et énergétique. Par une acceptation confiante et un lâcher-prise progressif, le corps se met à l’écoute de ses besoins et s’autorise une exploration en profondeur. De ce dialogue harmonieux entre notre être intérieur et notre corps nait une véritable danse sensible, expression vivante et vibrante de nous-mêmes.

LA DANSE DE TOURNOIEMENT
Pratique à la fois structurée et libre, intense et légère, posée et joyeuse, la Danse de Tournoiement puise ses racines traditionnelles dans le rituel sacré des Derviches tourneurs soufis. Nous la pratiquons ici de façon simple et intuitive, comme un outil de bien-être, d'alignement, et de connaissance de Soi.
Véritable méditation en mouvement, elle nous permet de retrouver, par un ancrage puissant et un lâcher-prise, une confiance en soi et en la Vie ; de nous aligner dans notre verticalité en étant nourri.e.s par les énergies de la Terre et du Ciel ; de contacter notre être profond en mettre en relation et en équilibre le Corps, le Coeur et l'Esprit ; et de connecter à à l'Énergie de Vie offrant une puissante joie intérieure.

Bienvenue !
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Un Dimanche tous les deux mois, en alternance avec la Danse de Tournoiement.
Lieu : La Barge de Morlaix, 34 rue de Paris, 29600 Morlaix
Horaires : 10h30 - 13h30
Participation : 45 € (de 35 à 55 € selon possibilités)
(Personnes en difficulté financières, minima sociaux, en cas de besoin me contacter, que ce soit l'envie qui prime !).
Tenue : Tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise.
Inscription : [email protected]. Possibilité de régler par chèque ou paypal en amont (l'adresse ou le lien vous sera envoyé par mail).
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Informations complémentaires : www.zemzemherouh.fr et
www.solinedesire.com
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Intervenante :
Soline Désiré,
Accompagnatrice de reconnexion à soi par le mouvement.
Danse-Art-thérapie - Shiatsu & Soins énergétiques.
En groupe ou en individuel.
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«Le corps est l’atelier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes»
Hildegarde de Bingen

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POUR TOUTE QUESTION, CONTACTEZ-MOI !